Stare soli non è la stessa cosa per tutti. Per alcune persone il silenzio è uno spazio prezioso, per altre è una minaccia che fa saltare il fiato. Questo articolo racconta cosa succede davvero quando qualcuno non riesce a stare da solo e perché le spiegazioni più diffuse spesso non bastano. Non è una lista … Leggi tutto
Non tutti i segnali che mandiamo sono intenzionali. A volte basta un gesto ripetuto una certa leggerezza nel rispondere o un modo di scegliere il posto al tavolo per far nascere negli altri storie sulla nostra personalita che niente hanno a che vedere con chi siamo davvero. Questo comportamento rivela piu di quanto immagini secondo … Leggi tutto
Molti di noi hanno sperimentato quel passaggio improvviso dalla calma a un’esplosione emotiva. A volte è una rabbia che sorprende, altre volte una lacrima che nasce senza apparente motivo. Questo articolo esplora il lavoro di uno psicologo che ha messo sotto la lente proprio questa transizione e prova a trasformare l intuizione in significato concreto. … Leggi tutto
A cinquant anni ho iniziato a misurare il tempo non più in progetti completati ma in conversazioni che valgono. Non è una frase costruita per suonare profonda. È il risultato di anni di tentativi di frequentare la gente giusta per me e di abbandonare l idea che la quantità misuri il valore. A 50 anni … Leggi tutto
Cammini per strada e non ci pensi. Mani nelle tasche. Passi regolari o incerti. Per molti è solo comodità, per altri un vezzo estetico. Ma la psicologia guarda questi gesti come tessere di un mosaico che racconta più di quanto mettiamo in parole. Questo pezzo non vuole moralizzare il comportamento. Vuole farti guardare con curiosità … Leggi tutto
Molte persone mi scrivono confondendo gentilezza e autoannullamento. Il bisogno di piacere a tutti arriva silenzioso, quasi come una cortesia ripetuta fino a diventare obbligazione. Questo articolo non è una lezione di morale. È una mappa per riconoscere una dinamica che consuma energia e tempo e per cominciare a fare scelte che rispettino te prima … Leggi tutto
Quante volte ti è successo di riconoscere un volto perfettamente e non riuscire a tirare fuori il nome? Succede a tutti. Ma il fastidio che proviamo in quei secondi di vuoto non è solo una scocciatura sociale. Dietro c è una combinazione di meccanismi cerebrali, abitudini di vita e aspettative culturali. In questo articolo provo … Leggi tutto
La diffidenza cronica non è solo un brutto carattere. Spesso è una lente che distorce il mondo e che rende ogni incontro una prova daccusa. In questo articolo provo a spiegare perché alcune persone faticano a fidarsi del prossimo avendo sempre un atteggiamento di sospetto. Non è una lista di ricette facili. Non è una … Leggi tutto
Ho sempre pensato che pettinarmi i capelli fosse una cosa banale. Un gesto automatico che faccio senza pensarci. Poi mi sono messo a osservare quando lo faccio e con quale intensità. A volte una carezza leggera. Altre volte una torsione ripetuta come se cercassi qualcosa che non trovavo. Quella scoperta personale mi ha portato a … Leggi tutto
Parlare di pessimismo in pubblico suona spesso come un appunto morale. Eppure la frase Cosa dice la psicologia su chi pensa sempre al peggio e facendo la figura della persona negativa contiene più sfumature di quanto immaginiamo. Non sto qui per giustificare atteggiamenti fastidiosi ma per provare a capire la dinamica che trasforma un pensiero … Leggi tutto