Ti sorprendi ogni tanto con un dito in bocca senza pensarci. Forse ti capita quando sei in fila, durante una telefonata o mentre aspetti che il caffè finisca di scaldarsi. Mangiare le unghie non è solo un cattivo riflesso estetico. Secondo gli psicologi racconta qualcosa di concreto sullo stato della tua mente e sulle strategie … Leggi tutto
Arrivare a 60 anni non è una condanna né una licenza a rallentare fino a scomparire. È invece un punto di svolta in cui il corpo comincia a ricordarci con piccoli segnali che le regole del gioco sono cambiate. Se hai 60 anni devi fare moto tutti i giorni ecco il perchè. Questo non è … Leggi tutto
Ho 29 anni italiano e sono dovuto andare allestero a lavorare ecco cosa mi offrivano. La frase suona come una confessione e come un elenco di sguardi che ti attraversano quando provi a spiegare perché hai preso un biglietto di sola andata. Non è una storia epica. Non è nemmeno un reportage fatto di numeri … Leggi tutto
Hai presente quando entri in casa e subito capisci che qualcosa non ha funzionato in cucina o che l’armadio ha deciso di conservare per sempre quell’aroma di lana bagnata e vecchio libro? Non serve il solito spray chimico che copre. Esiste un metodo naturale che cattura gli odori e, controintuitivamente, può lasciare una casa che … Leggi tutto
Scusarsi è gentilezza ma quando diventa una costante non è più cortesia. Le persone che si scusano spesso sono sotto pressione e questo comportamento racconta qualcosa di più profondo della semplice attenzione agli altri. Qui non parlo di regole del galateo. Parlo di segnali sottili che passano attraverso parole piccole e abituali e che spesso … Leggi tutto
Mi capita ancora a volte. Lavoro con il cibo, con la cucina e con le matite colorate delle buone abitudini, eppure ci sono mattine in cui alzo la tapparella e il corpo risponde con un sospiro stanco. Non è soltanto un problema di ore di sonno perse o di caffè ritardato. Cosa significa quando mi … Leggi tutto
Perché alcune persone imparano subito rispetto ad altre ecco cosa ha scoperto la psicologia. È una domanda che gira nelle conversazioni familiari e nelle riunioni di lavoro. La risposta semplice non esiste. Ma la psicologia negli ultimi anni ha accumulato indizi concreti che non si limitano a giudizi morali su talento o impegno. In questo … Leggi tutto
Ti capita che all improvviso il bordo dell occhio inizia a vibrare. Non è dolore ma è fastidioso e ti distrae. Quando la gente mi chiede se il tremito dell occhio è solo superstizione o un segnale serio, rispondo sempre con un misto di scetticismo e realismo. Non sempre è tragedia neurologica ma non è … Leggi tutto
Mettere gli altri al primo posto è spesso presentato come una virtù senza costi. Ma cosa accade davvero dentro di noi quando sceglie- rsi sempre sullo sfondo? Questo articolo non è un elenco di regole. È una conversazione disordinata e sincera su come vivere insieme agli altri senza svanire. Parlerò di sensazioni, di piccoli tradimenti … Leggi tutto
Cambiare aria non significa soltanto prendere un aereo o fuggire in montagna. Per molte persone è un bisogno che entra e esce dalla vita quotidiana come un refolo di vento che sposta piatti sul tavolo. Se ti riconosci nel desiderio frequente di cambiare aria allora probabilmente appartieni a una categoria umana che merita essere capita … Leggi tutto