Marcello Cerenza
Nel buio della camera da letto, mentre il mondo sembra rallentare, c’è chi ha bisogno di un sussurro costante per lasciarsi andare. Non è un vezzo, né sempre una moda digitale. Per alcune persone il rumore non è il nemico del sonno: è il mezzo che lo rende possibile. Questo articolo esplora perché certe persone … Leggi tutto
Siediti. Respira. Mangiare non è un atto neutro e se ti sorprendi a fare sempre la stessa piccola azione durante i pasti allora probabilmente stai inviando messaggi seri a te stesso e agli altri. Qui non parlo di diete o regole morali. Parlo di un gesto concreto che, se lo pratichi con frequenza, dice molto … Leggi tutto
Il silenzio occupa uno spazio bizzarro nelle nostre vite. Non è solo assenza di parole, è un luogo dove emergono paure, gerarchie e memorie. Per molte persone un momento di quiete è un salvavita. Per altre è un territorio minato che genera agitazione, impulsività e il bisogno immediato di riempirlo. In questo pezzo provo a … Leggi tutto
La frase Stai attento a chi preferisce il silenzio alle urla perchè sono piu profondi è diventata una di quelle sentenze condivise in scorrimenti social dove tutto sembra vero per il solo fatto di essere ripetuto. Eppure sotto la superficie cè qualcosa di interessante e spesso ignorato dalla retorica da poster. Questo pezzo non è … Leggi tutto
Non è una questione di morale o di punizione. Se ti svegli presto al mattino non sei automaticamente più produttivo né più virtuoso. E non è nemmeno una malattia. Cio che succede dentro chi si alza all alba è invece un mix curioso di biologia, abitudine, priorità e una certa dose di autoconsapevolezza che non … Leggi tutto
Togliere lo sguardo dalle piastrelle sporche e ritrovare un bagno che non sembri ostentare colpe di muffa e calcare non è un sogno da esperto. Esiste una via pratica e rispettosa che non passa per litri di candeggina o per scommesse chimiche azzardate. In questo articolo racconto come ripristinare fughe e piastrelle del bagno con … Leggi tutto
Non è retorica dire che la camera da letto dovrebbe essere un luogo che respira. Spesso però ci ritroviamo con lenzuola che sanno di chiuso, aria viziata e una sensazione di pesantezza che non sparisce nemmeno aprendo la finestra. In questo pezzo provo a mettere insieme idee pratiche e qualche ipotesi personale per ottenere una … Leggi tutto
Ci sono lavori domestici che hanno il potere di rovinarti la giornata. Pulire i pensili e le superfici della cucina senza lasciare aloni o residui appiccicosi è uno di quelli. Non parlo della routine di ogni giorno. Parlo di quel momento in cui guardi un mobile e vedi una patina che racconta settimane di fritture … Leggi tutto
La cucina non è un museo. Ecco il primo pensiero che mi viene quando entro in una casa dove tutto sembra sospeso tra pulito e abbandono. Chi cucina vive la cucina e la cucina risponde con macchie e odori. Ma esiste un modo per tenere la situazione sotto controllo senza passare ore a strofinare. In … Leggi tutto
La friggitrice ad aria non è più un belloggetto da mostrare in cucina. È diventata un compagno che ti salva la cena e ti spinge a provare combinazioni che prima sembravano da forno e frittura insieme. In questo articolo esploro le ricette in friggitrice ad aria più amate oggi in Italia e spiego perché alcune … Leggi tutto