Ci sono momenti in cui sappiamo esattamente cosa sarebbe salutare per noi eppure restiamo immobili. Non parlo di pigrizia vaga o di mancanza di informazioni. Parlo di una forma più sottile di resistenza che si insinua nella vita quotidiana e sabota i buoni propositi. Questo articolo esplora perché il cambiamento spaventa anche quando è necessario … Leggi tutto

Ci sono emozioni che si lasciano raccontare come se fossero ricette precise e altre che invece restano incollate alla lingua. A volte basta dire sono triste e il mondo capisce. Altre volte provi a tradurre quello che senti e il linguaggio si rifiuta. In questo pezzo provo a smontare lidea che tutte le emozioni siano … Leggi tutto

Perché alcune persone evitano il confronto accampando scuse su scuse. La domanda sembra banale ma la risposta spesso non lo è. Ho visto coppie rimandare chiarimenti per anni. Ho visto colleghi rimangiarsi appuntamenti e amici che spariscono nel momento in cui la conversazione diventa sincera. Qui non dico come guarire o cosa fare in termini … Leggi tutto

Spesso mi succede quando leggo una parola nuova o sento una parola strana a una festa che mi fermo e penso che quella parola mi fosse familiare da sempre. Non è un trucco della memoria ne una magia poetica. C’è una rete di processi mentali che decide quali suoni e quali immagini linguistiche meritano uno … Leggi tutto

Il modo in cui la mente cerca sicurezza nelle relazioni è qualcosa di meraviglioso e strano allo stesso tempo. Non è un difetto da correggere ma una bussola antica che guida scelte, gesti e silenzi. In questo articolo provo a raccontare perché quelle piccole strategie che chiamiamo gelosia controllo attaccamento o distacco hanno radici profonde … Leggi tutto

Ci sono frasi che ti restano attaccate addosso come una spezia che non si riesce a togliere dalla lingua. Non è soltanto questione di suono o di bellezza retorica. È qualcosa di più sottile e spesso invisibile. In questo articolo provo a spiegare perché alcune frasi colpiscono più di altre lasciando dentro di noi un … Leggi tutto

Ci sono cose che si percepiscono prima ancora di poterle nominare. Ti capita di sistemare una pila di piatti molte volte anche se non sono sporchi. Oppure di controllare il telefono per vedere se c e una notifica e provi un sollievo breve e frettoloso. Nel sottofondo di questi gesti c e spesso un filo … Leggi tutto

Quello che accade quando smetti di cercare approvazione e inizi a guardarti dentro non è qualcosa che succede in un film con una dissolvenza. Succede in cucina mentre lavi un piatto. Succede in una chat che non rispondi. Succede nella piega della tua voce quando dici no. Questa trasformazione è meno epica e più quotidiana … Leggi tutto